而且家裡實在有太多誘惑了，開個冰箱、手機跳個通知，即使上了課品質也不一定很好。

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課堂外，本校設立多個體育校隊及興趣班，積極鼓勵全校學生恆常參與體育活動，務求使所有學生能在不同的項目中得到發揮的機會。我們相信，透過長期訓練，經過團隊合作，經歷比賽得失，更能改善學生的價值觀、責任感和歸屬感，變得更積極、開朗、健康，讓學生真正愛上運動，對他們個人成長，以及日後發展活躍及健康的生活模式將會有很大的幫助。

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鼓勵學生多做體能活動，改善健康，培養恆常運動習慣，建立健康活躍的生活模式。

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仿間很多photoshop教學書，因為教學需要圖片輔助，排版很滿，看起來有點不舒服，這本書雖然也有很多說明圖片，但它左方文字右方參考圖的作法貫穿全書，讀起來不會過度雜亂，也很方便查詢，整體排版是基礎用書裡最舒服的。